代謝とミネラルウォーター

代謝を辞書でひくと、古いものと新しいものが入れ替わること、と出ています。 生き物の体内で、その役割を担っているのがまさしく水(ミネラルウォーター)なのです。 口から入った水は、排泄されるまでに約1ヶ月間、体内にとどまり、いろいろな用途に使われます。 そして体にたまった老廃物とともに、尿、便、汗などの形で体外に排出されます。 この水の循環がうまく行かないと、体にむくみができたりします。 また、水分不足のままでいると、血液の粘度が高まり、生活習慣病の引き金になります。 ですから、普段から水をたっぷりと摂る習慣をつけることは、体の新陳代謝を助ける上でとても重要とされているのです。