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病気と水
生活習慣病を予防、改善する
ミネラルウォーターは、カルシウムやマグネシウム、 カリウムなどのミネラルや微量元素の含有量によって、 多種多様なものがあります。それらの中から自分にあったものを選ぶことによって、生活習慣病を予防、 改善する効果が期待されます。
脳梗塞・心筋梗塞
水分を十分に摂ることによって血液の粘度を抑え、サラサラにしてくれる効果があります。 タバコを吸う人や太り気味の人は要注意。マグネシウムを多く含むミネラルウォーターがおすすめです。 黒酢や梅肉エキス、レモン果汁なども同時に摂るといっそう効果的です。
血糖値
血糖値は、糖尿病や痛風、 高血圧などを引き起こすバロメーター。 血糖値が高い人には、バナジウムを含むミネラルウォーターが良いと言われています。 ハチミツ、ニガリ、ユズの絞り汁なども一緒に摂ると良いとされています。

便秘
便秘には朝起きがけにコップ1~2杯のミネラルウォーターを飲むのが効果的です。 できればその際、マグネシウムやカルシウムの多いミネラルウォーターを。 腸内にたまった便がスッキリ排泄されれば、吹き出物の予防やお肌のつやも良くなります。




